1. Pokušajte odgoditi vrijeme povratka.Ako imate temperaturu, promatrajte kod kuće i ne izlazite na silu.
Ako je povišena temperatura praćena jednim od sljedeća tri stanja, molimo vas da na vrijeme odete u bolnicu.
Dispneja, očito stezanje u prsima i astma;
Dijagnosticirana mu je ili dijagnosticirana mu je upala pluća uzrokovana infekcijom novim koronavirusom.
Starije osobe, pretile osobe ili pacijenti sa bolestima srca, mozga, jetre i bubrega kao što su hipertenzija, bolesti srca.
2. Ne postoji apsolutno siguran način putovanja, a dobra zaštita je najvažnija.
Bez obzira na avion, vlak, autobus ili vožnju, postoji određeni rizik od infekcije.
3. Prije putovanja pripremite proizvode za dezinfekciju, kao što su sredstvo za dezinfekciju ruku, dezinfekcijske maramice i sapun.
Kontaktni prijenos važan je način prijenosa mnogih virusa.Stoga je održavanje higijene ruku ključno.
Koronavirus nije otporan na kiseline i lužine, može ga ubiti i 75% alkohola, stoga: prije izlaska pripremite 75% alkoholnu koncentraciju sredstva za dezinfekciju ruku, alkoholne dezinfekcijske maramice itd.
Ako nemate ove, možete ponijeti i komadić sapuna.Morate oprati ruke s dovoljno tekuće vode.
4. Pripremite maske prije putovanja (preporučuju se najmanje 3 maske).
Kapljice koje nastaju tijekom kašljanja, govora i kihanja važni su prijenosnici mnogih virusa.U vagonu, kolodvoru i servisnom području (ako nema vršnog smjenjivosti) mogu biti gužve.Nošenje maski može učinkovito izolirati kapljice i spriječiti infekciju.
Nemojte nositi samo jednu masku kada izlazite.Preporuča se držati više maski u slučaju nužde ili dugog putovanja.
5. Prije izlaska pripremite nekoliko plastičnih vrećica za smeće ili svježih vrećica.
Uzmite dovoljno vreća za smeće za pakiranje zagađivača tijekom putovanja, kao što je odvojeno stavljanje nošenih maski.
6. ne nosite hladno ulje, sezamovo ulje, VC i Banlangen, oni ne mogu spriječiti Novi Coronavirus.
Tvari koje mogu učinkovito inaktivirati novi koronavirus su eter, 75% etanol, dezinficijens klora, peroctena kiselina i kloroform.
Međutim, ove tvari se ne nalaze u hladnom ulju i sezamovom ulju.Uzimanje VC ili isatis root-a nije dovoljan dokaz da se pokaže korisnim.
Bilješke o "na putovanju"
1. Kad vlak uđe u stanicu, nije bitno nakratko skinuti masku.
Surađujte s odjelom za prijevoz kako biste obavili dobar posao u mjerenju temperature, držite se na udaljenosti kada ima ljudi koji kašlju, a kratkoročni proces sigurnosne provjere nije bitan, stoga ne brinite.
2. Kada putujete, pokušajte sjediti na udaljenosti većoj od 1 metar od ljudi.
Zdravstvena i zdravstvena komisija predložila je: ako uvjeti dopuštaju, vratite se što je dalje moguće i sjedite u zasebnom prostoru.Kada razgovarate s drugima, držite razmak od najmanje 1 metar, 2 metra dalje će biti sigurnije.
3. Pokušajte ne skidati masku za jelo i piće tijekom putovanja.
Predlaže se rješavanje problema jela i pića prije i poslije putovanja.Ako je putovanje predugo i stvarno želite jesti, držite se podalje od gužve koja kašlje, brzo donesite odluku i zamijenite masku nakon jela.
4. Ne dirajte vanjsku površinu maske kada je skidate.
Vanjska površina maske je kontaminirano područje.Dodirivanje može uzrokovati infekciju.Ispravan način je: skinite masku vješajući uže i pokušajte ne koristiti masku više puta.
5. Ne stavljajte korištenu masku izravno u torbu ili džep kako biste izbjegli kontinuirano onečišćenje.
Ispravan način je presavinuti masku iznutra prema van i staviti je u plastičnu vrećicu za smeće ili vrećicu za svježe čuvanje radi zatvaranja.
6. Često perite ruke i održavajte ruke čistima.
Mnogi ljudi često nesvjesno dodiruju oči, nos i usta, povećavajući rizik od infekcije virusom.
Na putu na put, držite ruke čistima cijelo vrijeme, ne dirajte se, često perite ruke sredstvima za čišćenje, što može učinkovito smanjiti rizik.
7. Perite ruke ne manje od 20 sekundi.
Ručno pranje tekućom vodom i sapunom može učinkovito ukloniti prljavštinu i mikroorganizme s površine kože.Molimo da vrijeme pranja održite najmanje 20 sekundi.
8. Ako je netko kašao ili kihao u autu, molimo vas da nosite masku i držite se na udaljenosti.
Ako nema masku, daj mu je.Ako i dalje ima simptome groznice, odmah kontaktirajte posadu.Predlaže se da se sjedala mogu osloboditi u nekoliko redova kako bi se formirao privremeni izolacijski prostor.
Napomene o "poslije kuće"
1. Predlaže se da cipele budu postavljene izvan vrata.
Ili upotrijebite kutiju za cipele i navlaku za cipele da "izolirate" cipele i stavite ih na ulaz kako biste smanjili rizik od onečišćenja u zatvorenom prostoru.
2. Predlaže se skinuti odjeću i zamijeniti je kućnom odjećom.
Ako mislite da je odjeća na putu ozbiljno zagađena, poprskajte je sa 75% alkohola, okrenite je naopačke i objesite na balkon radi ventilacije.
3. Uklonite masku prema zahtjevima i bacite je u kantu za smeće.Nemojte ga postavljati po volji.
Ako mislite da je maska ozbiljno zagađena na putu, možete je staviti u vreću za smeće da se zatvori.
4. Nakon rukovanja maskama i odjećom, ne zaboravite oprati ruke i dezinficirati.
Trljajte ruke tekućom vodom i sapunom 20 sekundi.
5. Otvorite prozor i držite kuću prozračenom 5-10 minuta.
Ventilacija prozora pomaže ažuriranju zraka u zatvorenom prostoru i učinkovito smanjuje količinu virusa koji može postojati u prostoriji.Štoviše, virus se neće unijeti u prostoriju kada je vanjski zrak "razrijeđen".
6. Ovim osobama se savjetuje da ostanu kod kuće i promatraju nekoliko dana nakon povratka.
Za starije osobe, bolesnike s kroničnim bolestima, osobe s imunodeficijencijom, djecu i druge osobe preporuča se promatranje kod kuće nekoliko dana nakon povratka.Ako imaju simptome visoke tjelesne temperature i dispneje, moraju se na vrijeme obratiti liječniku.
Napomene o "poslije posla"
1. Pokušajte se prijaviti za posao od kuće
Prema uređenju jedinice i stvarnom stanju, možemo inovirati uredski način rada i prijaviti se za kućni i online ured.Pokušajte koristiti video konferenciju, manje sastanaka, manje koncentracije.
2. Vozite se manje autobusom i podzemnom željeznicom
Preporuča se hodati, voziti se ili voziti taksijem na posao.Ako morate ići javnim prijevozom, tijekom cijelog putovanja trebate nositi medicinsku kiruršku masku ili masku N95.
3. Smanjite broj dizala
Smanjite učestalost vožnje dizalom, putnici na niskim katovima mogu hodati stepenicama.
4. Nosite masku kada idete liftom
Idite liftom i nosite masku, čak i ako ste jedini u liftu.Nemojte skidati masku dok se krećete dizalom.Kada pritisnete gumb u dizalu, bolje je nositi rukavice ili dodirnuti gumb kroz maramicu ili vrh prsta.Dok čekate dizalo, stanite s obje strane vrata hodnika, ne približavajte se previše vratima hodnika, ne kontaktirajte licem u lice s putnicima koji izlaze iz kabine lifta.Nakon što putnici izađu iz automobila, pritisnite i držite tipku izvan hodnika dizala kako se dizalo ne bi zatvorilo i pričekajte neko vrijeme prije nego uđete u dizalo.Pokušajte izbjeći ići liftom s nekoliko stranaca.Putnici s dovoljno vremena mogu strpljivo čekati sljedeće dizalo.Nakon ulaska u lift, operite ruke i na vrijeme dezinficirajte.
5. Predlaže se obrok na vrhuncu ili sam
Nosite masku na putu do restorana i kada preuzimate obrok;ne skidajte masku do trenutka prije jela.Nemojte jesti dok razgovarate, koncentrirajte se na jelo.Jedite izvan vrhunca, izbjegavajte jesti zajedno.Jedite sami, brzo donesite odluku.Uvjetne jedinice mogu osigurati kutije za ručak kako bi se izbjeglo okupljanje gomile.
6. Nosite masku u uredu
Držite se određene udaljenosti i nosite masku kada komunicirate s kolegama.Dezinficirajte administrativni prostor alkoholnim sprejom, kao što su kvake na vratima, računalne tipkovnice, stolovi, stolice, itd. Prema vlastitoj stvarnoj situaciji, mogu nositi rukavice prema potrebi.
Vrijeme objave: 10.03.2021